小学生・中学生・高校生の
一貫総合予備校クラ・ゼミ

浜松西区の皆さん、こんにちは！
クラ・ゼミ馬郡校の佐藤です。

本日は、中学3年生の学力調査テストが行われました。
中学3年生の皆さん、お疲れ様でした。

期末テスト・学調と続き、遅くまで勉強した子も多いと思います。
乱れてしまった生活リズムをもう一度元に戻しましょう。

生活リズムが狂ったままだと・・・
・頭がボーっとする
・夜眠れずに朝が辛い
・食欲がなくなる(朝食を抜く）

この状態のままでは、学校の授業も身に入りませんね。
『睡眠と起床』のリズムを整えていきましょう！