これでテストはプラス5点!?当日できることはこれだ!
- 更新日：
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2024.6.8
お知らせ
1. 朝食をしっかり食べる
朝食をしっかり食べることは、脳のエネルギー補給に欠かせません。朝食を抜くと、集中力が低下し、記憶力も悪くなります。朝食には、脳のエネルギー源となる炭水化物や、記憶力アップ効果のあるビタミンB群などを含む食品を摂るのがおすすめです。偏らずにバランス良く食べるようにしましょう。
2. 持ち物を前日に確認する
テスト当日に慌てないように、持ち物は前日に確認しておきましょう。意外と前の日に勉強していて、机の上に置きっぱなしだった！という話を聞きます。
必要な持ち物は、
- 筆記用具（鉛筆、消しゴム、シャープペンシルなど）
- 定規
- コンパス などです。
持ち物リストを作成しておくと、確認漏れを防ぐことができます。
3. 少し早めに学校に行く
少し早めに学校に行くことで、テスト開始前に落ち着いて準備することができます。
時間に余裕があれば、
- トイレに行く
- 水分補給をする
- 深呼吸をする
など、準備ができる時間を過ごしましょう。こういった余裕を持つと、「これからテストを受けるぞ」というやる気につながることが多いです。
4. わからない問題は後回しにする
わからない問題に時間をかけすぎると、他の問題に時間が足りなくなることがあります。
わからない問題は後回しにして、まずはわかる問題を全て解きましょう。時間が余ったら、後回しにした問題に戻って解きます。
テストは、できることをすべてすることが大事です。皆さん、テスト頑張ってください！
