【時間管理術】スキマ時間を有効活用！集中力を高める勉強法
- 更新日：
-
2025.4.28
お知らせ
「勉強したいけど、時間がない…」そんな悩みを抱えている中学生の皆さん、多いのではないでしょうか？実は、スキマ時間を有効活用することで、まとまった時間がなくても、効率的に勉強を進めることができるんです。
スキマ時間とは、通学時間や休憩時間、待ち時間など、ちょっとした空き時間のことです。これらの時間を活用することで、1日に数十分から数時間の勉強時間を確保できます。
スキマ時間を活用するためには、事前に計画を立てておくことが重要です。例えば、通学時間には単語帳を見たり、休憩時間には短い問題を解いたりするなど、具体的な計画を立てておきましょう。
また、集中力を高めるためには、環境を整えることも重要です。例えば、静かな場所で勉強したり、タイマーを使って時間を区切ったりすることで、集中力を維持できます。
スキマ時間の活用例：
- 通学時間： 単語帳や暗記カードを見たり、リスニング教材を聞いたりする。
- 休憩時間： 短い問題を解いたり、教科書やノートを見返したりする。
- 待ち時間： スマートフォンアプリで計算問題を解いたり、ニュース記事を読んだりする。
- 就寝前： 次の日の時間割を確認したり、暗記ものを復習したりする。
