テストお疲れさま
- 更新日：
-
2026.6.11
お知らせ
✨ テストが終了した皆さんへ
本日でテストが終了します。
ここからテストが返ってきますが、「できたかな…」という不安を感じている人も多いと思います。
また、思うようにできなかった科目があり、落ち込んでいる子もいるかもしれません。
特に、点数が悪かったときは、「自分はダメだ」と悪いところばかりに目が向いてしまいがちです。
ですが、テストが返ってきたときに、まず最初にやってほしいことがあります。
それは、
“今回の自分の成長を、自分で褒めること”です。
理由は、人は自己評価が低すぎると、なかなか「次も頑張ろう」という気持ちになれないからです。
心理学者のカール・ロジャーズの「自己受容理論」でも、自分を受け入れられた人ほど、改善行動を取りやすいことが分かっています。
つまり、「できなかったこと」だけを見るよりも、まず「前より成長した部分」を認めることが、次の頑張りにつながるのです。
💡 例えば、以前こんな生徒がいました。
その子は数学が本当に苦手で、今まで一度も平均点を取ったことがありませんでした。
ですが、勉強会で講師と一緒に計算を何回も繰り返し練習しました。
その結果、あるテストで自己最高点を取り、平均点より10点以上高い点数を取ることができました。
すると、「自分でもできる」という自信が生まれ、そこから数学の成績がどんどん伸びていきました。
このように、勉強は「できなかったところ」だけではなく、「成長できたところ」に目を向けることで、大きく変わっていきます。
🍀 ですので、テストが返ってきたら、
まずは今回の自分の良かったところ、頑張れたところを見つけてみてください。
