【新学期】心理学で攻略！新しいクラスで「一生モノの友人」を作る3つのステップ
- 更新日：
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2026.4.9
お知らせ
こんにちは、クラ・ゼミです！
桜の季節、いよいよ新学年がスタートしますね。
「新しいクラスで友達ができるかな…」と、少しドキドキしている人も多いのではないでしょうか？実は、心理学や行動経済学の視点から見ると、「好かれる人」や「仲良くなるきっかけ」には一定の法則があります。
今回は、科学的な知見を活かした「友人作りのテクニック」をこっそり伝授します！
① 「ザイオンス効果」で存在感をプラスに！
心理学には「単純接触効果（ザイオンス効果）」という法則があります。これは、「会う回数が多いほど、相手に好印象を持つ」という現象です。
- アクション： 無理に面白いことを言わなくても大丈夫。まずは、すれ違った時に「おはよう」「またね」と挨拶を繰り返すだけで、相手の脳内ではあなたの好感度が自然に上がっていきます。
② 「返報性の原理」で会話のきっかけを！
人は他人から何かをもらうと、「お返しをしなきゃ！」という心理が働きます。これを行動経済学などで「返報性の原理」と呼びます。
- アクション： 自分から「小さな自己開示」をプレゼントしてみましょう。「実は今日、ちょっと緊張してるんだよね」と自分の気持ちを少しだけ先に明かすと、相手も「実は私も…」と心を開きやすくなります。
③ 「アドバイス・パラドックス」で距離を縮める
人は「頼られる」と、頼ってきた相手に対して親近感を抱くという性質があります。
- アクション： 「この問題、どう解くんだっけ？」「部活の道具ってどこに置けばいい？」など、簡単な質問をしてみてください。助けてあげた相手のことを、脳は「自分が助けるくらいだから、きっと好きな奴なんだ」と認識するようになります。
勉強の悩みは「クラゼミプレミア」にお任せ！
友達作りで心に余裕を持たせるためには、勉強の不安をゼロにしておくことも大切です。
クラ・ゼミでは2026年3月より、指導方式が「クラゼミプレミア」へと進化しました 。
- 個別学習面談でメンタルもサポート： 月1回の面談で、勉強だけでなく学校生活の悩みも一緒に解決します 。
- 「わかった」を「できた」に変える： 映像授業と問題演習をセットで行うため、その日のうちに自信がつきます 。
- 切磋琢磨できる環境： 個別学習会への一本化により、目標に向かって高め合える仲間が見つかります 。
新しいクラスで最高のスタートを切るために、学習面は私たちが全力でバックアップします！
